不做手機(jī)控 V6.0.0.5 官方安卓免費(fèi)版 

　　你是不是管不住你玩手機(jī)的手，工作的時(shí)候想拿起來看一下，學(xué)習(xí)的時(shí)候想要拿起來看一下，想要睡覺了也想看一下，如果你自己沒有毅力來控制自己，那就來試試不做手機(jī)控APP吧，自控力不行就交給應(yīng)用來強(qiáng)制幫你執(zhí)行，專心工作、保護(hù)視力、一鍵開啟。

　　不做手機(jī)控提供了十分強(qiáng)力的監(jiān)督功能，可以在你玩手機(jī)一段時(shí)間后，屏保一段時(shí)間，防止長時(shí)間沉迷手機(jī)，對手機(jī)癮患者十分有幫助。另外，它可以監(jiān)督連續(xù)玩手機(jī)的時(shí)間，如果時(shí)間過長會(huì)自動(dòng)強(qiáng)制休息，而且還可以設(shè)置睡眠模式，一到設(shè)置好的時(shí)間點(diǎn)，就會(huì)自動(dòng)鎖機(jī)，不睡也得睡。更貼心的是，如果感覺自己不夠?qū)Ｐ?，它還能提供白噪聲幫你凝神靜氣。

【軟件功能】

　　【番茄工作】

　　1、快速番茄：不做手機(jī)控一鍵鎖機(jī)，快速進(jìn)入工作/學(xué)習(xí)狀態(tài)，擺脫手機(jī)干擾

　　2、循環(huán)番茄：快速設(shè)置“鎖定-休息-鎖定-休息”的循環(huán)，勞逸結(jié)合

　　3、預(yù)約番茄：預(yù)約開始工作的計(jì)劃，定時(shí)自動(dòng)開始，以免玩起手機(jī)忘記時(shí)間

　　4、番茄任務(wù)：不做手機(jī)控將會(huì)循環(huán)執(zhí)行的任務(wù)保存起來，自動(dòng)執(zhí)行，避免重復(fù)設(shè)置

　　【監(jiān)督玩機(jī)】

　　1、監(jiān)督連續(xù)玩機(jī)時(shí)間：玩機(jī)一段時(shí)間后，強(qiáng)制休息一段時(shí)間，勞逸結(jié)合

　　2、監(jiān)督累計(jì)玩機(jī)時(shí)間：累計(jì)玩機(jī)一段時(shí)間后，禁止再繼續(xù)玩手機(jī)

　　3、不做手機(jī)控APP監(jiān)督：對每個(gè)APP都可以單獨(dú)設(shè)置使用時(shí)長、休息時(shí)長

　　【睡眠計(jì)劃】設(shè)置睡眠計(jì)劃，到點(diǎn)自動(dòng)鎖機(jī)，早睡早起精神好

　　【白噪聲】提供海量白噪聲音頻，隨意組合，自由搭配，幫你寧心靜氣，專注專心

【怎么退出屏?！?/h3>

　　屏保就是不做手機(jī)控的主要功能，想退出屏保，則需要屏保的類型設(shè)置為【允許暫停屏保】或則【允許跳過屏?！?。

　　暫停屏保，就是把屏保暫停一段時(shí)間，需要消耗積分；跳過屏保，就是徹底跳過本次屏保，同樣要消耗積分。

　　想要完全關(guān)閉屏保，那么可以到設(shè)置中，將上方的第一個(gè)【開啟功能】關(guān)閉，即可關(guān)閉應(yīng)用的所有功能，你所做的一切設(shè)置都會(huì)失效。

　　當(dāng)然了最終極的辦法就是直接卸載應(yīng)用，卸載的方式是在手機(jī)的設(shè)置頁面中，找到找到設(shè)備管理器并關(guān)掉之后（取消激活），就可以卸載了（一般卸載方式即可）。

【怎么添加白名單】

　　進(jìn)入不做手機(jī)控編輯任務(wù)，選擇“高級設(shè)置”，再選擇“屏保白名單”，點(diǎn)擊設(shè)置，即可進(jìn)入屏保白名單選擇頁。

　　你可以點(diǎn)擊選中需要的屏保白名單項(xiàng)，也可以先創(chuàng)建或者編輯屏保白名單項(xiàng)，再進(jìn)行選擇，也可以選擇不使用白名單。

【怎么設(shè)置鬧鐘】

　　點(diǎn)擊不做手機(jī)控主界面右下角的加號即可創(chuàng)建任務(wù)。

　　監(jiān)督任務(wù)分為兩種，一種監(jiān)督連續(xù)玩機(jī)時(shí)間，一種監(jiān)督累計(jì)玩機(jī)時(shí)間。

　　監(jiān)督連續(xù)玩機(jī)時(shí)間：玩一段時(shí)間，屏保一段時(shí)間，間歇玩機(jī)，防沉迷

　　監(jiān)督累計(jì)玩機(jī)時(shí)間：玩手機(jī)的總時(shí)間達(dá)到限制以后，持續(xù)屏保到任務(wù)結(jié)束，需要更高的自控力。設(shè)置好相關(guān)時(shí)間后保存即可。

　　同時(shí)手機(jī)控還自帶番茄鬧鐘桌面控件，點(diǎn)擊時(shí)間可以立即開始番茄任務(wù)，屏保相應(yīng)的時(shí)長，方便快捷。

【軟件評測】

　　經(jīng)過對不做手機(jī)控APP的深入分析，我發(fā)現(xiàn)這款應(yīng)用在幫助用戶提高自控力和專注力方面具有獨(dú)特的優(yōu)勢。其功能設(shè)計(jì)精巧，能夠有效減少手機(jī)干擾，讓用戶更容易忘記時(shí)間，從而達(dá)到管控手機(jī)使用的目的。我特別喜歡一鍵限制功能，可以方便地設(shè)置屏幕時(shí)間和休息間隔，讓用戶更加專注。鬧鐘和強(qiáng)制休息功能也十分貼心，提醒用戶時(shí)刻關(guān)注自己的使用習(xí)慣。

　　不做手機(jī)控APP的界面設(shè)計(jì)簡潔直觀，操作起來非常方便快捷。通過選擇“高級設(shè)置”和“屏保白名單”，用戶可以個(gè)性化自己的使用計(jì)劃，幫助保護(hù)視力和培養(yǎng)良好的使用習(xí)慣。這款應(yīng)用不僅能幫助用戶提高工作效率，還能有效防止長時(shí)間沉迷手機(jī)，是一款非常實(shí)用的自控工具。

【更新內(nèi)容】

　　v6.0.0.5：

　　提升體驗(yàn)，修復(fù)部分問題。

　　v6.0.0.2：

　　監(jiān)督玩手機(jī)，定時(shí)番茄計(jì)時(shí)器，強(qiáng)力鎖手機(jī)，遠(yuǎn)離手機(jī)誘惑，早睡自律小能手更新啦

　　健康使用手機(jī)，一起來自律吧

　　【優(yōu)化】啟動(dòng)條件冷靜期頁面顯示，強(qiáng)調(diào)冷靜提醒

　　【優(yōu)化】啟動(dòng)條件可以對比強(qiáng)度

　　【修復(fù)】編輯屏保白名單組合和APP監(jiān)督組合可能崩潰的bug

　　v6.0.0.1：

　　修復(fù)部分小錯(cuò)誤，提升整體穩(wěn)定性。

　　v5.9.29.50：

　　監(jiān)督玩手機(jī)，定時(shí)番茄計(jì)時(shí)器，強(qiáng)力鎖手機(jī)，遠(yuǎn)離手機(jī)誘惑，早睡自律小能手更新啦

　　健康使用手機(jī)，一起來自律吧

　　【優(yōu)化】減少關(guān)閉屏幕期間的后臺耗電

　　【修復(fù)】取消預(yù)約修改時(shí)，可能閃現(xiàn)開始設(shè)置的問題

　　【修復(fù)】一些崩潰問題

　　v5.9.29.10：

　　監(jiān)督玩手機(jī)，定時(shí)番茄計(jì)時(shí)器，強(qiáng)力鎖手機(jī)，遠(yuǎn)離手機(jī)誘惑，早睡自律小能手更新啦

　　健康使用手機(jī)，一起來自律吧

　　【優(yōu)化】減少關(guān)閉屏幕期間的后臺耗電

　　【優(yōu)化】關(guān)閉【屏蔽頁面忽略輸入法界面】后在輸入法中也能屏蔽關(guān)鍵字，但是需要設(shè)置全局屏蔽關(guān)鍵詞

　　【優(yōu)化】獨(dú)立app監(jiān)督頁面打開速度

　　【優(yōu)化】后臺不穩(wěn)定的算法更加嚴(yán)格

　　【修復(fù)】任務(wù)開始時(shí)會(huì)斷掉其他vpn的問題

　　【修復(fù)】設(shè)置成不監(jiān)督的APP，還是消耗階梯監(jiān)督的時(shí)間的問題

　　【修復(fù)】屏蔽通知時(shí)來電可能不響鈴的問題