數(shù)字療愈 V2.8.20 安卓版 

　　數(shù)字療愈是一款可以幫助用戶緩解情緒壓力和心理障礙的軟件，軟件上擁有適合放松心情的歌曲，播放歌曲可以讓自己煩躁的心情平復(fù)下來(lái)，不再受壞情緒的影響，能夠讓自己保持清醒的頭腦；軟件中提供不同作用的音樂(lè)，包含精心、冥想、正念、療愈等，隨時(shí)找到合適的音樂(lè)播放，經(jīng)常播放收聽(tīng)不同的音樂(lè)，有效改善自己情緒的壓力，幫助自己控制情緒；同時(shí)在軟件上還有精彩專業(yè)的師資培訓(xùn)完整課程，隨時(shí)可以觀看視頻課程學(xué)習(xí)，系統(tǒng)的了解正念治療的知識(shí)內(nèi)容；也可以參與各種活動(dòng)，與其他用戶實(shí)時(shí)在線討論，隨時(shí)領(lǐng)取活動(dòng)的獎(jiǎng)品。

【軟件功能】

　　1、在線觀看直播視頻學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)更多正念方面專業(yè)的知識(shí)；

　　2、將其他的用戶添加為關(guān)注，隨時(shí)查看ta發(fā)布的動(dòng)態(tài)內(nèi)容；

　　3、支持將課程內(nèi)容下載緩存，方便用戶隨時(shí)隨地學(xué)習(xí)；

　　4、實(shí)時(shí)將學(xué)習(xí)情況記錄，隨時(shí)查看學(xué)習(xí)的進(jìn)度信息；

　　5、將重要的課程或者音樂(lè)加入收藏，隨時(shí)可以在收藏夾中播放；

　　6、隨時(shí)將播放的音樂(lè)聲音調(diào)到合適的音量，方便用戶更好地收聽(tīng)；

【軟件特色】

　　1、智能推薦精彩的課程，將重要的課程推薦到首頁(yè)，隨時(shí)查看了解；

　　2、在線互動(dòng)學(xué)習(xí)更加高效，可以在直播課中與老師實(shí)時(shí)互動(dòng)學(xué)習(xí)；

　　3、消息及時(shí)提醒，收到消息時(shí)候及時(shí)的提醒，快速查看并回復(fù)；

　　4、擁有課程的優(yōu)惠券，可以領(lǐng)券購(gòu)買喜歡的課程學(xué)習(xí)；

　　5、簡(jiǎn)潔的應(yīng)用界面，簡(jiǎn)潔的界面設(shè)計(jì)，簡(jiǎn)單的操作功能；

　　6、隨時(shí)反饋使用軟件意見(jiàn)，開(kāi)發(fā)者及時(shí)調(diào)整應(yīng)用；

【使用說(shuō)明】

　　1、進(jìn)入應(yīng)用首頁(yè)，查看提供的專區(qū)窗口以及推薦的課程列表

　　2、點(diǎn)擊心智苑專區(qū)，進(jìn)入查看推薦的課程老師

　　3、點(diǎn)擊直播，進(jìn)入直播的專區(qū)查看直播的課程學(xué)習(xí)

　　4、進(jìn)入減壓館中，查看不同專區(qū)的音樂(lè)，點(diǎn)擊音樂(lè)播放收聽(tīng)

　　5、進(jìn)入個(gè)人中心，查看下載以及收藏的課程信息

【軟件優(yōu)勢(shì)】

　　情緒日記與認(rèn)知重構(gòu)

　　用戶可通過(guò)“事件-情緒-想法”三欄記錄法，識(shí)別自動(dòng)化思維陷阱。系統(tǒng)自動(dòng)生成認(rèn)知偏差圖譜，并推送對(duì)應(yīng)CBT練習(xí)。

　　動(dòng)態(tài)睡眠管理

　　整合智能手環(huán)數(shù)據(jù)，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)睡眠周期、體動(dòng)次數(shù)及鼾聲頻率?；跀?shù)據(jù)生成個(gè)性化睡眠處方，包含“漸進(jìn)式肌肉放松”“4-7-8呼吸法”等20種干預(yù)手段。

　　社交支持網(wǎng)絡(luò)

　　匿名社區(qū)“心靈樹(shù)洞”提供情緒互助空間，用戶可參與“正念打卡挑戰(zhàn)”“療愈音樂(lè)創(chuàng)作賽”等活動(dòng)。專業(yè)心理咨詢師定期入駐，提供免費(fèi)公益問(wèn)答服務(wù)。

　　生理-心理聯(lián)動(dòng)干預(yù)

　　通過(guò)心率變異性（HRV）監(jiān)測(cè)評(píng)估自主神經(jīng)功能，當(dāng)檢測(cè)到HRV異常時(shí)，自動(dòng)觸發(fā)“生物反饋呼吸訓(xùn)練”。與可穿戴設(shè)備聯(lián)動(dòng)，可實(shí)現(xiàn)“壓力超標(biāo)→自動(dòng)播放ASMR音頻→記錄干預(yù)效果”的完整閉環(huán)。

【軟件亮點(diǎn)】

　　智能心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)

　　每日“3分鐘微測(cè)評(píng)”包含PHQ-9抑郁量表、GAD-7焦慮量表等標(biāo)準(zhǔn)化工具，通過(guò)機(jī)器學(xué)習(xí)算法生成心理健康趨勢(shì)圖。歷史測(cè)評(píng)數(shù)據(jù)可生成PDF報(bào)告，支持一鍵分享給心理咨詢師。

　　場(chǎng)景化療愈方案庫(kù)

　　職場(chǎng)壓力場(chǎng)景：提供“10分鐘辦公室正念呼吸”“會(huì)議前焦慮緩解”等模塊

　　親子關(guān)系場(chǎng)景：包含“親子溝通冥想”“兒童情緒管理游戲”

　　睡眠障礙場(chǎng)景：獨(dú)創(chuàng)“CBT-I睡眠限制療法”數(shù)字化工具，可自動(dòng)生成睡眠日志分析報(bào)告

　　虛擬心理治療師

　　搭載自然語(yǔ)言處理技術(shù)的AI助手“Pulse”，可24小時(shí)響應(yīng)用戶情緒傾訴。其對(duì)話系統(tǒng)經(jīng)過(guò)30萬(wàn)條臨床案例訓(xùn)練，能識(shí)別抑郁、焦慮等12種情緒信號(hào)，并提供針對(duì)性引導(dǎo)

【用戶點(diǎn)評(píng)】

　　數(shù)字療愈APP作為一款基于循證醫(yī)學(xué)的數(shù)字療愈工具，通過(guò)整合正念冥想、認(rèn)知行為療法（CBT）、音樂(lè)療法等多學(xué)科技術(shù)，為用戶提供個(gè)性化、可量化的心理健康解決方案。正如劍橋大學(xué)心理學(xué)教授Dr. Emily Carter所言：“它不是替代傳統(tǒng)治療，而是為全球45億心理亞健康人群提供了‘第一道防線’。”在這個(gè)焦慮蔓延的時(shí)代，數(shù)字療愈正用科技的力量，讓每個(gè)人都能成為自己的心理療愈師。

【更新內(nèi)容】

　　v2.8.20：

　　修改隱私政策

　　v2.5.40：

　　1.修改了隱私協(xié)議

　　2.請(qǐng)卸載之前的版本app，然后用提供的賬號(hào)登陸，（注：我們的app登陸僅提供手機(jī)號(hào)+驗(yàn)證碼的形式，并沒(méi)有賬號(hào)密碼）

　　用戶名：19987654321

　　密碼： 101303

　　3.如果你在登陸時(shí)，出現(xiàn)問(wèn)題請(qǐng)務(wù)必截圖并mail給我們；如果你在登陸時(shí)，出現(xiàn)問(wèn)題請(qǐng)務(wù)必截圖并mail給我們；如果你在登陸時(shí)，出現(xiàn)問(wèn)題請(qǐng)務(wù)必截圖并mail給我們；

　　v1.7.6：

　　將腦波音頻、小眾樂(lè)器、功能性音頻等, 根據(jù)針對(duì)性改善需求進(jìn)行個(gè)性組合及混音, 并融入大自然的音效，如海浪聲、雨聲等?；菡\(chéng)首創(chuàng)多軌道特殊組合的復(fù)合音頻刺 激，有效促進(jìn)癥狀進(jìn)一步的改善，通過(guò)多樣化組合維持音頻功效的持續(xù)性，從而減少單一刺激帶來(lái)的大腦耐受性。

　　免責(zé)聲明：

　　本APP中所提供的各類改善音頻的效果不能代替藥物，如有必要，請(qǐng)遵醫(yī)囑。