心靈氧吧 V1.1.5 安卓版 

　　心靈氧吧APP是一款幫助用戶解壓入眠放松心情小工具，在忙碌一整天后享受白噪音帶來(lái)的寧?kù)o，心情測(cè)試幫助了解自己的性格疼愛(ài)自己多一點(diǎn)，多種調(diào)節(jié)心情的音樂(lè)療愈等你來(lái)嘗試，睡前睡前冥想指導(dǎo)，幫助我們摒棄雜念，享受生活，請(qǐng)愛(ài)自己多一點(diǎn)。

　　在當(dāng)今社會(huì)高速發(fā)展的背景下，科技日新月異，年輕人背負(fù)的壓力越來(lái)越大，長(zhǎng)此以往容易造成嚴(yán)重的心里問(wèn)題，及時(shí)的放松情緒就變得尤為重要，這款軟件正是為此而生，軟件里提供了多種舒緩的白噪音，有睡眠類型的、治愈類型的、生活類型的，還有冥想引導(dǎo)法，教會(huì)你如何快速的進(jìn)入冥想緩解焦慮，非常的實(shí)用。除此之外，還有各種性格、心情等測(cè)試，可以讓你對(duì)自己有一個(gè)更加清晰的認(rèn)識(shí)。最后軟件在設(shè)計(jì)上也是采用統(tǒng)一的治愈的風(fēng)格，多以綠、黑為主色調(diào)，搭配協(xié)調(diào)，看上去有一種心情放松的感覺(jué)。

【功能特色】

　　白噪音：舒緩之音

　　趣味測(cè)試：音樂(lè)療愈

　　冥想課堂：身心放松

　　探索自我：接納自我

【軟件優(yōu)勢(shì)】

　　1、睡前瑜伽音樂(lè)，放松身體，更快入睡，告別黑眼圈

　　2、證睡眠質(zhì)量，提高注意力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效率

　　3、合理規(guī)劃睡眠時(shí)間，提高新陳代謝，為增肌減脂助力

　　4、記錄打鼾和呼吸情況，讓兒女了解爸媽的睡眠健康狀況

【軟件亮點(diǎn)】

　　1、聚集睡眠知識(shí)科普、早晚新聞分享等多領(lǐng)域達(dá)人，發(fā)布專業(yè)知識(shí)和測(cè)評(píng)信息，用戶發(fā)布生活日常、交流睡眠改善心得

　　2、與專業(yè)的心電、腦電睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備進(jìn)行深度睡眠、淺睡眠數(shù)據(jù)對(duì)比

　　3、智能鬧鐘在你淺睡眠期間將你喚醒，柔美、輕松的原創(chuàng)鬧鐘鈴聲，幫你擺脫以往的被鬧鐘突然驚醒，讓起床變得不再痛苦，新的一天精力充沛，擺脫無(wú)精打采的狀態(tài)

【使用說(shuō)明】

　　1、進(jìn)入軟件映入眼簾的是各種類型的音樂(lè)，有令人放松類型的、生活類的、睡眠類的、治愈類的等等

　　2、每種類型下又有不同主題的音樂(lè)，比如助眠類型下有綿雨、流水、時(shí)鐘、鉛筆

　　3、最具特色的功能還屬冥想，在這里將會(huì)引導(dǎo)你如何進(jìn)入冥想放松身心，這對(duì)壓力巨大的年輕人來(lái)說(shuō)非常有用

　　4、最典型的比如如何緩解焦慮壓抑，這對(duì)焦慮患者大有裨益

【白噪音好處】

　　傳統(tǒng)意義上，白噪音是指一段聲音中的頻率分量的功率在整個(gè)可聽(tīng)范圍（0～20KHZ）內(nèi)都是均勻的。自然界中就有很多接近白噪聲的聲音，最典型的就是雨聲，有夏日的小雨、秋季淅淅瀝瀝的小雨、冬季帶著寒意的雨水、伴隨雷聲滾滾的春雨，此外還有盛夏晴空下的鳥(niǎo)叫聲，這些都有利于恢復(fù)或提高工作效率。